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ホイル焼き

 13,2015 23:05
IMG_7521.jpg

メレンゲさんの夕食に、ふと思いたってホイル焼きです。
しめじ・えのき茸をお布団にして、小松菜を重ねた上に、豚コマを広げて、最後にもやし。
もやしの水分で蒸されて、豚コマもふっくら仕上がりました。
洗い物も少ないし、結構いいかも(つω`*)


PS本日の夕食メモ
IMG_7524.jpg

鮪の刺身、ホイル焼き(豚コマ、もやし、しめじ、えのき茸、小松菜)、焼き芋、さんま節
コンドロイチン×グルコサミン、野菜酵素サプリ


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